御龍垂釣園

烏馬河御龍山泉水釣斤魚 0分

禁用倒刺魚鉤，爆炸鉤，有毒餌料

烏馬河御龍山泉水釣斤魚 10分

冷水魚的營養(yǎng)價值
（一）、一般淡水魚的營養(yǎng)
一般淡水魚的蛋白質(zhì)含量為17.9～19.5%，為大麥、小麥、高粱及豬肉的2倍，甚至超過雞蛋和牛奶，僅次于牛肉，且屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，這種蛋白不但人體吸收率高，而且還能促進人體將多余的鹽分排泄出去。魚中還富含豐富的維生素B1（硫胺素）、維生素B2（核黃素）、維生素PP（又稱煙酸或尼克酸）、維生素D等和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。當然，魚因種類不同在營養(yǎng)成分上也存在較大的差異

冷水魚是一種高蛋白、高不飽和脂肪酸、低膽固醇的優(yōu)質(zhì)食用魚類。其營養(yǎng)成分種類和含量均高于一般的淡水魚類，具有獨特的保健功能。長期食用冷水魚，不但可以降低血壓和血脂、軟化血管，預防心血管疾病，對兒童的智力發(fā)育和美容
養(yǎng)顏也有明顯促進作用。冷水魚適合各年齡段的人食用，特別是老人和小孩。